Human First

Human First est un espace d’idées, de réflexion et de dialogue. Dans un monde en pleine mutation – bouleversé par les crises climatiques, les révolutions technologiques et les tensions sociales – nous faisons le choix de revenir à l’essentiel : l’être humain.

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Engagée depuis 1997 pour une politique de progrès, fondée sur l’écologie, la justice sociale et le rassemblement républicain.

Manager internationale expérimentée spécialisée en alliances stratégiques et projets globaux internationaux. Experte en innovation, transition numérique et écologie appliquée (Cloud, IA, Smart Cities, décarbonation).

Sucres cachés, dangers révélés

Sucres cachés, dangers révélés

Proposition quotidienne de rédaction
Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ?
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Le sucre! C’est une drogue, je sais, mais cela reste la meilleure source d’énergie pour moi. L’OMS dit qu’il faut au max 25g par jour… je dois en être au double voire au triple! Surtout desserts, gâteaux sec et fruits.

Mais comment ne pas succomber? Il y en a partout! Dans les sauces (ketchup, sauces asiatiques, vinaigrettes industrielles), les charcuteries (jambon industriel, plats préparés), les céréales du petit-déjeuner, les yaourts aromatisés et desserts lactés, le pain de mie, biscuits salés apéritifs!

Les effets sont immédiats: pics de glycémie, suivis de grande fatigue, troubles digestifs, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, hypertension etc. La liste est longue.

Et pourtant c’est bien ce qui me donne de l’énergie. C’est grave Docteur?

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